<sub id="v1nvx"></sub>

      <sub id="v1nvx"></sub>
      <th id="v1nvx"><progress id="v1nvx"><listing id="v1nvx"></listing></progress></th>

      <rp id="v1nvx"><big id="v1nvx"><th id="v1nvx"></th></big></rp>
      <address id="v1nvx"></address>

      首页 > 资讯 > 正文

      粗粮久煮不利于控糖

      2019年03月11日 09:44   来源:金陵晚报   

        细粮久煮,升糖指数就越高,不利于糖友食用。殊不知糙米、苦荞、麦仁之类的粗粮煮的时间长了照样提高升糖指数。

        ?#28304;耍?#20581;康专家建议,用粗粮煮粥别用高压锅,用普通锅煮即可。煮粥前,先将粗粮提前浸泡一个晚上,煮开后转至小火慢熬20分钟即可熄火。

        陈剑伟 整理


      (责任编辑 :支艳蓉)

      分享?#21073;?/span>
      35.1K
      P020171018397604994034.jpg
      ·延深阅读
      广东十一选五绝密公式

          <sub id="v1nvx"></sub>

          <sub id="v1nvx"></sub>
          <th id="v1nvx"><progress id="v1nvx"><listing id="v1nvx"></listing></progress></th>

          <rp id="v1nvx"><big id="v1nvx"><th id="v1nvx"></th></big></rp>
          <address id="v1nvx"></address>

              <sub id="v1nvx"></sub>

              <sub id="v1nvx"></sub>
              <th id="v1nvx"><progress id="v1nvx"><listing id="v1nvx"></listing></progress></th>

              <rp id="v1nvx"><big id="v1nvx"><th id="v1nvx"></th></big></rp>
              <address id="v1nvx"></address>